De bodem staat voor zelfinzicht. In contact zijn met jezelf. Erkennen wat je angsten, verlangens en behoeftes zijn. Al je plussen en minnen onder ogen te zien, te ervaren dat dit is wie je bent. Vanuit daar, de pluspunten mee te nemen naar de nieuwe versie en de uitdagingen nog eens goed te bekijken en te onderzoeken, wat zit erin, wat ik mee kan nemen? Op de bodem is het stil en kalm, daar vind je de rust. Op de bodem is het prima toeven, het is het proces er naartoe wat confronterend is.
Springen in therapie betekent jezelf aan het proces durven overgeven, durven omarmen wie je op dat moment bent. Vergelijkbaar met op de hoge duikplank staan en er vol inspringen. Met gerichte aandacht ben je eerder bij de bodem, en laat je je niet meer afleiden door alles wat er om je heen gebeurt.
Springen vraagt moed om de angst in de ogen te kijken en de vragen te ervaren als:
Zonder bodem is er geen bad, en geen zwemwater. Iedereen heeft een bodem, maar bij de een ligt die dieper dan bij de ander.
Als badmeester vraag ik je om de eerst stap te durven zetten. Dit proces hoef je niet alleen te doen, dit doen we samen. Ik ga je niet van de duikplak duwen. Je mag zelf voelen en ervaren dat je ervoor kunt gaan. Door te werken aan zelfredzaamheid en zelfvertrouwen. Soms is de stap naar de duikplank nog te groot en daar mag ook ruimte voor zijn.
Eenmaal op de bodem zak je door je knieën, door je af te zetten kom je snel weer terug. In dit hele proces sta ik er als badmeester naast en ik laat je niet verzuipen.
Het proces bestaat uit twee stappen:
Ik sta voor verbinding maken met iemand juist wanneer iemand zich ontzettend kwetsbaar voelt. Dan wil ik contact met je maken en je de helpende hand toesteken. De steun en zorg geven door met je mee te lopen.
In de therapie krijg je mij, Gerbrich in de eerste plaats als persoon, en daarna als psycholoog in functie. Ik beschik over de tools en gebruik mijn kennis als psycholoog. En durf ook een inkijkje in mijn leven te geven als uitnodiging en om te helpen om je verhaal neer te leggen. Ik zal niet oordelen, wat ik wel doe is jou spiegelen en helderheid geven. Om tot zelfinzicht te kunnen komen wat je verder gaat helpen in de toekomst.
Mijn missie is om cliënten therapie-onafhankelijk te maken. Ik wil mensen de overtuiging geven dat ze het zelf weer kunnen en veerkracht bezitten. Daarom biedt Intentiful liefdevolle ondersteuning en volle aandacht voor de plussen en de minnen die je hebt. Zelfs die minnen waarvan je denkt dat die zo verschrikkelijk zijn en maar weg moeten.
In therapie wil ik er voor je zijn en laten ervaren dat we samen lopen. Als dat betekent dat ik jou moet ondersteunen of zelfs een stukje mag dragen, dan doe ik dat met alle liefde. Tot je weer op krachten bent gekomen. Ik benoem het als ik zie dat het heftig voor je is. Dan is er aandacht voor dat wat er speelt. Ik wil je laten ervaren dat ik er voor je ben in deze moeilijke momenten. Dat je jouw proces niet alleen doormaakt. Je mag altijd bellen / mailen als je tussen twee sessies klem zit, zonder dat ik hiervoor kosten in rekening breng. Juist doordat ik mijn eigen praktijk heb, heb ik de vrijheid om je deze zorg en ondersteuning op maat te bieden.